郑州中科甲状腺医院排名
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甲状腺炎是一种临床表现多种多样的甲状腺疾病,在病程的不同时期会出现不同的症状表现,如早期的过度兴奋,中期的甲状腺疼痛等,因此,大家平时应该多预防甲状腺炎,一旦患上甲状腺炎那么这个病可以治也可以不治,就看能不能承受甲状腺炎带来的危害,但是这个甲状腺炎也可预防,那么甲状腺炎的预防方法就有郑州中科甲状腺医院专业专家为我们讲解:
1、在饮食方面:宜多吃含碘量高的食物,如海带、紫菜、发彩、干贝、海蜇、海参、龙虾、甲鱼等。宜多吃具有消结散肿作用的食物,包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃等。宜多吃具有增强免疫力的食物,如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。
2、在生活环境方面:要保持空气清新,睡眠要有质量,心情要舒畅,低落的心情会诱发疾病的滋生;多锻炼身体、多做有氧运动,使身体健康达标,减少病毒的入侵。
3、在健康教育方面:
(1)增强抵抗力,避免上呼吸道感染和咽炎有助于预防本病发生。
(2)应避免给有本病病史的妇女使用含碘药物,以免诱发甲状腺功能减退症。
(3)本病当妇女妊娠时,应避免过量碘摄入,以免碘经胎盘传递,致胎儿TSH增高进而发生新生儿甲状腺功能减退症。
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