郑州中科甲状腺医院是正规的吗?
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甲状腺炎是一类累及甲状腺的异质性疾病,由自身免疫、病毒感染、细菌或真菌感染、慢性硬化、放射损伤、肉芽肿、药物、创伤等多种原因所致甲状腺滤泡结构破坏,其病因不同,组织学特征各异,临床表现及预后差异较大。病人可以表现甲状腺功能正常、一过性甲状腺毒症或甲状腺功能减退,有时在病程中三种功能异常均可发生,部分患者最终发展为永久性甲减。
那么甲状腺炎要如何预防?
1、饮食调节:预防甲状腺炎平时大家要注意合理饮食,可以多补充一些高纤维素食物,还有含维生素、矿物质等丰富的食物,像新鲜的蔬菜、谷物、水果等就是不错的选择。另外还要注意碘的摄入,因为碘缺乏或是过量对健康都不利,当碘摄入过多时,易引起甲亢,反之则易导致甲减发生。所以对含碘的食物的摄入一定要注意控制好量。
2、注意生活起居调节:平时的起居生活、工作环境对预防甲状腺炎也有重要的作用,所以平时大家的居住环境要保持空气清新,保证充足的睡眠质量,避免熬夜或是过度劳累, 同时要养成健康的生活习惯,要多锻炼身体,以增加免疫力。
3、注意精神调节:平时要保持良好的情绪,避免精神刺激及有过大的压力,应学会自我调节和放松。因为不良的情绪对健康会造成一定的影响,其中就有可能会增加患甲状腺炎的几率。
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