郑州中科甲状腺医院科普：甲亢，甲减，结节，饮食方面要注意什么？

01甲亢饮食原则：1低2高

1.低碘饮食

(1)建议食无碘盐，或植物海藻盐;含碘的喉片及造影剂也应避免使用;

(2)少吃或不吃用盐加工过的食品;

(3)少吃或不吃海产品，可以用淡水鱼虾代替海产品。

2. 合理摄入高蛋白质

甲亢时，人体代谢会加快，因此患者需补充足量的蛋白质以应对自身代谢消耗的能量。如鸡蛋、牛奶、猪肉、牛肉、鸭肉等都是不错的选择。

3. 摄入足够的碳水化合物

甲亢患者需补充足够的碳水化合物来增加热量供应，如米饭、面条、马铃薯、南瓜等。也都是不错的选择。

 

02甲减饮食原则：1低1高

1.必要时补碘如果是单纯缺碘引起的甲减，可在医生指导下适当补碘。如果是因桥本甲状腺炎引起的甲减，应注意低碘饮食，避免摄入海带、紫菜、发菜、淡菜、干贝、海蜇、海参、龙虾、带鱼、甲鱼等食物，防止诱发自身免疫性甲状腺炎。

2. 低脂、低盐饮食甲减时，人体代谢减低，血脂、胆固醇分解减慢，体内水钠渚留。应少吃油腻、煎炸食品或动物内脏，五花肉，以及奶油、花生米、核桃等。

03甲状腺结节饮食原则：看甲功

1.单纯结节，功能无异常：

饮食上无需刻意调整。

2.甲状腺结节合并甲减

如果是单纯缺碘引起的甲减，可在医生指导下适当补碘。

如果是因桥本甲状腺炎引起的甲减，应注意低碘饮食，避免摄入高碘食物。

3.甲状腺结节合并甲亢

(1)建议食用无碘盐，以免加重甲亢病情;

(2)尽量避免含碘药物，可服用中药来进行调理;

(3)避免食用刺激性食物;

(4)避免食用碘含量丰富的食物，具体可参考上文;

(5)注意保证充足的营养供给，但要注意避免血糖过高。

04桥本氏甲状腺炎：各阶段各有不同

1. 甲状腺功能正常期桥本氏甲状腺炎患者，若只是TPOAb或TGAb增高，甲状腺弥漫性肿大或者伴有结节，TSH、TT4、TT3、FT4、FT3正常范围内。日常食用碘盐，含碘高的海带、紫菜、海鱼等也可以适量吃，只要不是天天吃，吃太多，不至于造成补碘过量。

2.甲亢期

该时期TPOAb或TGAb增高，TSH降低，要吃无碘盐，不吃含碘量高的海带、海蜇皮、紫菜、虾皮。

3.甲减期

该时期TPOAb或TGAb增高，TSH升高，日常可食用碘盐，海鲜也是可以吃的。