甲状腺患者需要补充这些维生素！

保持甲状腺细胞功能稳定的物质基础

就是我们熟知的营养素

所以，补充适合的营养素很重要

那么甲状腺患者需要补充哪些营养素呢？

下文做一个较为详细的分析

维生素A

维生素A可以通过RXR调节基因表达，当体内类维生素A（类胡萝卜素、维甲酸等）缺乏时，就会影响甲状腺激素对下游基因的作用（两者有类似的调节路径），此时即使体内甲状腺激素水平正常，人体也会表现出明显的甲状腺功能减退的症状。

维生素B12

甲状腺功能减退患者通常缺乏B12。现在虽然还不清楚B12缺乏和甲状腺功能降低之间的关系，但既然低B12水平会引起神经损伤，所有甲状腺功能减退患者都应该常规测试B12水平。

维生素D

缺乏维生素D会增加自身免疫性甲状腺疾病的风险。考虑到充足维生素D的很多益处（包括骨质代谢和癌症预防），甲状腺患者常规检测和补充是非常有意义的。当然每天保持15-30分钟日照也是非常好的天然维生素D补充方法。

维生素E

它降低了甲状腺功能减退引起的氧化应激压力。维生素E作为脂溶性抗氧化维生素，对于保护体内脂肪组织和腺体组织免受氧化损伤作用巨大，建议甲状腺患者每天常规补充400国际单位维生素E。

划重点

由于土地的空心化，人体的细胞也不断空心化，食物中的矿物质和维生素是缺乏最严重的重灾区，甲状腺疾病患者体内更是缺乏大量维生素，后天补充已成为当务之急。甲状腺患者应该遵循医嘱，注意补充维生素。